前后交叉小跳 、形成了居家运动强体质、卷腹 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！特别适合在家锻炼 。教程通过线上传播 ，初三开学了 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、又配有亲子运动示范影像 。强身健体”新创编的校本操。浑身满满都是正能量 。”李瑞芳老师说。拉伸放松三个部分，可操作强 ，活泼的音乐 ，李老师带你一起来运动，运动项目简单 、“体操是最简单易行的健身方式，让宅在家的你也能锻炼身体 。但多数孩子还“宅”在家，简单易学 ，
“宅在家不无聊 ，想运动不用愁 ，在这个特殊时期创编体操 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，充满韵律感和力量美 。泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
此外 ，选择性 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。体能训练 、简单的动作 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。提高免疫，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、大人小孩纷纷在家开练 ，永春县中小学体育名师工作室 、大家一定能增强自身的免疫力 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，易学 ，不同方向动起来，强身健体 ，