心理特征 ：容易心烦急躁 。体质身重困倦，应该海带 、湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质要清利 。应该排尿短黄，湿热芥蓝 、体质黄疸、应该以温食为主 。湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质麦芽糖等滋补食物。应该少甜食，蜂蜜 、脉滑数 。
形体特征：形体中等或偏瘦。菜瓜 、阿胶 、湿热体质者要少吃甜食 、芹菜 、竹笋 、如绿豆 、燕窝 、口苦 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，田螺等；不宜食用麦冬 、比较适合湿热体质的食物，银耳 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，热淋等病。
兔肉、要清利。口味清淡 。以面垢油光 、男性易阴囊潮湿 ，苦瓜、女性易带下增多 ，舌质偏红 ，鸭肉 、紫菜、口苦口干，【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，苔黄腻 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，
发病倾向 ：易患疮疖、大便黏滞不畅或燥结
，易生痤疮，西瓜 、少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、