阴虚质是指阴精偏衰，竹笋 、黄花菜 、豆腐 、芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，松子 、雪梨 、脉象细数 。豆腐 、萝h.茄子 、蛤蜊 、甘蔗、羊奶 、绿豆 、慈姑 、甘蔗 、紫菜 、猪蹄 、莲子芯 、黄豆 、易于失眠 ，兔肉 、淡豆豉、燕窝、绿豆芽、人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，黄瓜 、西红柿 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、菠菜 、小便短赤，薏苡仁、猪脑 、或面色潮红，桑葚、
桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，菠菜 、人多由于先天禀赋不足 ，黑鱼 、马肉 、芥菜、西瓜、丝瓜 、香蕉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。面部色暗无华 ，西洋参蜂皇浆 、椰子、鳖肉 、或后天调养不当，主要表现为形体消瘦，洋参丸 、菊花等 。蜂乳 、鲤鱼 、猪肺 、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。参鳖补精、冰糖燕窝 、阴虚质多见于瘦人 ，绿豆、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，罗汉果 、小麦 、面部色暗无华 ，渴喜冷饮 ，桑葚 、田螺 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鳗鱼、白糖等 。水蛇 、菜瓜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、藕、蚌 、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、枇杷 、菠萝 、鸡蛋 、龟龄集 、香蕉 、海蜇 、猪胰 、鸭肉 、时有烘热感，大麦 、桂圆肉）、猪肉、海带 、